导演张纪中在网罗上共享了一段陪爱妻作念产检的vlog，配文写谈：陪太太产检j9九游会官方网站，每次齐很期待和宝宝碰面，听到Ta心跳的那刹那间无法用谈话形容的幸福。

家喻户晓，张纪中导演一经72岁了，此次浑家怀胎算是乐龄产妇了，在这个年齿迎来第四个宝宝确切需要很大的勇气，难怪张纪中要陪爱妻去产检，为的便是冒昧生一个健康的宝宝。

vlog中天然少不了咱们的女主东谈主杜星霖，天然也有42岁了，但怀胎三个月的她情景至极好，满脸的胶原卵白莫得小数困窘感。

不外，杜星霖说此次产检照旧有些垂危，毕竟是大龄产妇了，而况很将近步入不可生孕的年齿鸿沟了，是以此次要愈加严肃对待每一关。

蓝本，杜星霖此次产检的技俩是NT搜检，到了产科准备作念NT搜检时，张纪中立马贴心帮内助拿开大衣，满眼齐是宠爱的认知。

搜检经过，张纪中亦然相比垂危的，同样常问一些问题，更时负责听着医师的解答，致使在听胎心音的时代，两佳偶感动到不行，张纪中更是抹了抹眼睛，难熬让东谈主仁至义尽这种当爸爸的承诺。

比及搜检完，张纪中又拿纸巾帮浑家把肚皮上的东西给擦掉，随后帮浑家穿上外衣。两东谈主在且归的路上讲了许多，杜星霖说孩子很健康，他们心里空闲许多。

临了，杜星霖淡薄系数宝妈们在怀胎的经过之中一定要多加戒备，不该吃的不要吃，不该去的影响身心健康的环境不要去，尤其是孕检一定要至极爱重。

乐龄妊妇齐需要安祥些什么呢？

一般来说，35岁以上的孕妈齐属于乐龄了，由于身段机能下跌，系数这个词孕期会比等闲孕妈来得繁忙，而况坐褥的时代还有许多不可预估的情况发生。

是以，咱们在怀胎的时代要多加安祥，尽量把不好的情况降到最低，多安祥以下几点：

1、吃点叶酸

它是一种水溶性维生素，不错看重胎儿的神经系统发育、唇腭裂等，而关于乐龄妊妇来说，叶酸还能缩短妊娠高x血x压和看重早产。

叶酸的补 充不会太贫乏，每天吃小数叶酸片就不错了，凭证评释书来吃，尽量吃到怀胎的第三个月。

2、如期产检

乐龄妊妇产检的次数会比等闲孕妈多几次，关联词这是保险胎儿健康的阶梯，姆妈们一定要如期去，不要我方合计无用作念就不去，尤其是NT、四维、无创或者羊水穿刺。

除了去产检，孕妈们在家里也要自我搜检，比如胎心、胎动和体重，并记载下来，等发现额外也能更好匡助医 生找到原因。

3、振作小数

不要因为身段吃不用就情愫不好，更不要因为这个年齿怀胎而感到害羞，咱们应该保捏愉悦、减轻的情愫，因为振作的时代身段会分泌有利激素，让身段血液轮回更好。

如若情愫不好就会分泌不好的激素，比如肾上腺素等，这些会让孕妈血压升高、自护力缩短，从而影响到胎儿的发育。

4、吃的平衡、养分

姆妈们要常吃含铁丰富的食品，比如牛肉、瘦肉、红枣等，在孕后期还要吃含钙丰富的食品，比如牛奶、海带、海鱼等，这些食品的养分相比丰富和平衡，孕妈们多吃点不错补充身段所需。

如若姆妈们有便便贵重，不错吃点五谷杂粮；如若水肿了，不错喝点东瓜汤、绿豆沙等；如若羊水偏少，不错喝点豆乳、椰子水等。

临了，姆妈们要记取，咱们是乐龄妊妇，许多事情不可再像年青时那么圣洁了，比如熬夜、约聚、旅游等。

文：阿布提说育儿

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