j9九游会真人

你们有莫得被那些工整玲珑的小型小平菇迷住过？每次我在菜阛阓看到它们，齐忍不住思要带回家，给餐桌添上一份终点的惊喜。

说到素炒小平菇，那果然是沿途让东说念主骑虎难下的好意思味。小平菇和葱蒜、的搭配，险些是乱点鸳鸯。思象一下，那些鲜活的小平菇在热油中欢悦地向上，它们与葱蒜的香气、辣椒面的微辣齐备交融，每一口齐仿佛在舌尖上洞开了一场好意思味的烟花。

况兼，小平菇的养分价值亦然杠杠的。它富含各式养分元素，尤其是那种叫作念麦角硫因的神奇物资，这然而东说念主体无法自身合成的宝贝。吃了它，不仅能增强免疫力，还能留神老年疾病，果然是既好意思味又健康。

口感方面，小平菇亦然一流的。它们炒制后，口感鲜活多汁，带着微微的辣味和葱蒜的香气，每一口齐让东说念主试吃无尽。况兼，由于小平菇自己就很鲜好意思，是以不需要加太多的调料，就能炒出让东说念主馋涎欲滴的好意思味。

每次炒好这说念素炒小平菇，我齐会迫不足待地端到餐桌上，看着家东说念主吃得有滋隽永的模样，心里别提多知足了。这说念菜不仅知足了咱们的味蕾，更让咱们感受到了来雀跃当然的馈送和柔润。

是以，如果你也思尝尝这说念好意思味又养分的素炒小平菇，不妨我方开始碰荣幸吧！服气我，它一定会给你带来出东说念主预想的惊喜和知足。

【素炒小平菇】

制作配料：小平菇2盒 辣椒面1勺 生抽2勺 老抽1勺 盐半勺 大蒜2个 大葱1段 水淀粉半碗 小葱叶适量

制作期间：

1、准备2盒小型小平菇；清洗干净，热水下锅焯一下水。每次看到这种小平菇就畸形思买，小小的看着很可儿，比起大平菇，这种要浅陋好多，洗洗就不错作念！

2、热锅凉油，下入葱蒜炒出香味；调最小火加入1勺辣椒面；（炒的时期油千万不要炒到油冒烟了，葱蒜滋滋的响就不错放入菜驱动炒了；油烟过高会导致发生化学反映，产生无益物资，这么的油摄入多了，会伤害到咱们的血管！）

3、下入小平菇；小平菇我提前焯了一下水，沥干水分就不错；

4、把平菇的水分炒出来，炒干，再加入半勺盐、1勺生抽、半勺老抽来调味，翻炒至上色温顺；

5、焯水的平菇畸描画易熟，把大部分水分炒干就不错，再淋半碗水淀粉，水淀粉薄少许就不错，大火收汁；

6、出锅之前加入1把小葱叶翻炒均匀即可；

7、畸形适口的沿途素炒蘑菇就完成了。蘑菇养分丰富，我家每周必吃一次，雷打不动！蘑菇不仅含有各式养分元素，最主如果内部含有一种东说念主体无法自身合成的麦角硫因，这种物资省略留神老年疾病，而蘑菇里就有它，况兼还畸形低廉！在我心中险些成了低价的软黄金！每周吃蘑菇成了我家的必备菜谱！

有任何想法和残忍接待驳倒吐槽，如果合计对您有匡助，接待点赞平和！您的撑捏是对咱们最大的饱读动！